Jak przygotować się do podróży?
Wakacyjna podróż w dalekie kraje, jak i wyjazd całkiem blisko, także ten służbowy, to spore wyzwanie dla naszego organizmu. Nie chodzi o sam dojazd w wybrane miejsce, choć i ten bywa męczący oraz stresujący. Podróże wiążą się ze zmianą nawyków żywieniowych i diety, a także, niestety, z jedzeniem...
Czytaj